Powerlifter Hafthor Björnsson onderging een hele indrukwekkende transformatie. In anderhalf jaar verloor hij namelijk maar liefst 50 kilo. Nog steeds weegt hij behoorlijk veel, maar het verschil mag er zeker wezen!
Hafthor Björnsson ondergaat indrukwekkende transformatie
Hafthor Björnsson is al jarenlang een bekende powerlifter. Dankzij zijn enorme lichaam kan hij loodzware aantallen kilo’s omhoog tillen, hij werd zelfs benoemd tot de sterkste man ter wereld in 2018. Mede door zijn indrukwekkende lichaam heeft hij ook al eens een rol gehad in Game of Thrones. Voor een aanstaande bokswedstrijd tegen de Britse powerlifter Eddie Hall moest de IJslander een enorm aantal kilo’s kwijt raken in een korte tijd. Samen met zijn trainer deed hij er alles aan om zo fit mogelijk te zijn voor de strijd. Dat is behoorlijk goed gelukt.
50 kilo lichter in anderhalf jaar
Dankzij een bijzonder streng dieet en een enorm pittig trainingsschema ging Hafthor Björnsson van 205 kilo naar 155 kilo in anderhalf jaar tijd. Onlangs deelde hij een paar foto’s van voor en na zijn transformatie op Instagram. Nog steeds is hij een beest van een vent, maar de onnodige kilo’s zijn er zeker wel vanaf gegaan. De powerlifter ziet er nu perfect afgetraind uit en is helemaal klaar voor zijn aankomende gevecht.
Het dieet en trainingsschema van Hafthor Björnsson
In een Youtube-video op zijn kanaal vertelt Hafthor Björnsson hoe het hem is gelukt om 50 kilo af te vallen in anderhalf jaar tijd, maar om wel zijn spiermassa enigszins te bewaren. Hij legt onder meer uit hoe zijn voedingsschema eruit ziet en wat hij dagelijks allemaal doet in de sportschool. We raden je zeker aan om de video te bekijken en een dagje mee te lopen met deze beer van een vent. Pak een pen en wat papier erbij en maak aantekeningen. Wie weet word jij binnenkort net zo’n beest als Hafthor Björnsson.
Benieuwd naar andere indrukwekkende transformaties? Bekijk dan eens de transformatie van voetballer Adama Traoré of lees het imposante verhaal van The Dutch Giant, hij transformeerde van een kleine, slungelige jongen in de meest indrukkwekkende man van Nederland.
