YouTuber doet 2 maanden lang dagelijks 1.000 push-ups en showt indrukwekkende transformatie
We weten allemaal dat een aantal push-ups per dag geen kwaad kan. Deze man ging echter next level. Hij deed namelijk twee maanden lang elke dag 1.000 push-ups. Dat zijn ongeveer 60.000 push-ups (!) in twee maanden tijd. Het resultaat is dan ook op z'n minst verbazingwekkend te noemen. Doe jij dit hem na?
Wat gebeurt er als je 2 maanden lang 1.000 push-ups per dag doet?
Je kunt naar de gym gaan om die vervelende kilo’s weg te werken, maar je kunt natuurlijk ook thuis een kleine work-out doen. Hoogstwaarschijnlijk komt de traditionele push-up in deze work-out wel voor. De push-up is namelijk simpel, je kunt hem overal uitvoeren en het is behoorlijk effectief. Dat vond de YouTuber MrRussianBeastWoo nou ook. Hij testte de push-up tot het uiterste door twee maanden lang elke dag 1.000 push-ups te doen.
Normaliter zit de YouTuber dagenlang te gamen achter zijn laptop. Hierdoor vlogen de extra kilo’s hem om de oren. Na een tijdje had hij er genoeg van. De Russische gamer besloot een personal trainer in te schakelen en stelde zelf een doel op. Wel had hij een erg eigenaardige manier om dat doel te behalen. Hij vroeg zich namelijk af of de push-up het gewenste resultaat kon leveren. Daarom stelde de Youtuber samen met zijn personal trainer een plan op om elke dag 1.000 push-ups te gaan doen.
Eindresultaat?
We geven toe: het resultaat mag er zijn. Na twee maanden elke dag 1.000 push-ups is de YouTuber een dikke 8 kilo afgevallen. Ook zijn buik- en armspieren zien er een stuk beter uit. Is dit dan dé manier om even flink af te vallen? Misschien wel, mits je het jezelf kan veroorloven om 1.000 push-ups per dag te doen. Overigens heeft de Rus wel een kleine voorsprong gehad. Voor aanvang van zijn poging trainde hij al door het doen van 700 push-ups per dag, waarbij elke tweede dag een rustdag was. Zo bouwde hij voldoende conditie op om de uitputtingsslag vol te houden. Zonder een goede conditie houd je dit namelijk nooit vol.
