Health

Tandartsen wereldwijd: “Poets je tanden niet ná de maaltijd”

tandenpoetsen ontbijt

Het is voor veel van ons vaste routine: eten, en dan pas tanden poetsen. Maar wist je dat je die volgorde beter kunt omdraaien? Althans, als we tandartsen wereldwijd mogen geloven. Dit is waarom.

Eerst spoelen, dan pas poetsen!

Speeksel na het eten heeft het vermogen om de zuuraanvallen op je tanden te bestrijden. Het enige wat het daarvoor nodig heeft, is een beetje hulp van jezelf. Hoe? Simpelweg door je mond te spoelen met water! Dit helpt om de pH-waarde in je mond te stabiliseren en geeft je tanden wat ademruimte. Een pH-waarde van minder dan 4,5 kan namelijk een aanval op je tandglazuur inzetten.

Waarom mondspoelen met water de nieuwe trend is

Nu denk je misschien: “Is mondwater dan niet beter?” Het antwoord is verrassend genoeg nee! Mondwater kan vaak zuren bevatten die je glazuur juist kunnen aantasten en het tandvlees kunnen irriteren. Gewoon ouderwets spoelen met water is dus de weg naar een stralende glimlach zonder de schade.
En dan nu de grote vraag: wanneer is het perfecte moment om te poetsen? Het antwoord: 30 à 60 minuten na het eten. Dit geeft je tanden de tijd om te herstellen van de zuuraanvallen tijdens het eten. Flossen en poetsen blijven natuurlijk onmisbaar voor een goede mondhygiëne, maar het is belangrijk om dit goed te timen.

Spoel, wacht, poets!

Om het simpel te zeggen: spoel je mond met water na elke maaltijd, wacht even met poetsen, en je zult zien dat je tanden je dankbaar zullen zijn. Dit kleine ritueel na het eten kan een wereld van verschil maken voor je mondgezondheid. Luister dus naar het advies van tandartsen wereldwijd en maak van na het eten even spoelen en wachten een gewoonte. Je tanden zullen schitteren als nooit tevoren! En vergeet niet, een gezonde mond is een gelukkige mond. Dus, spoel, wacht, en poets je weg naar die stralende lach!
Gear

Met deze gloednieuwe technische snufjes til jij je gezondheid naar een hoger niveau

HUAWEI Watch D2

Goed nieuws voor techliefhebbers: vanaf 28 januari brengt HUAWEI namelijk een reeks nieuwe producten op de Nederlandse markt, waaronder de HUAWEI WATCH D2, de HUAWEI Mate X6 en de HUAWEI Nova 13 (Pro). Met een sterke focus op gezondheid en innovatie zet het gerenommeerde Chinese merk daarmee opnieuw de standaard. Wat kunnen we verder met deze hoogstaande snufjes? Check it out.

Met de nieuwe HUAWEI WATCH D2 heb je je gezondheid binnen handbereik

Waar HUAWEI ons onlangs al verraste met de komst van enkele stijlvolle smartwatches, doen ze dat nu nog eens opnieuw met de WATCH D2. De HUAWEI WATCH D2 is een smartwatch die niet alleen stijlvol oogt, maar ook de nieuwste technologieën voor het monitoren van je gezondheid biedt. Dankzij de Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM)-functie kan de smartwatch gedurende 24 uur automatisch je bloeddruk monitoren, zelfs tijdens het slapen. Dit biedt een veel nauwkeuriger beeld dan traditionele bloeddrukmeters, die slechts incidentele metingen verrichten. Deze methode wordt veel gebruikt om “wittejashypertensie” (verhoogde bloeddruk bij artsenbezoek) of “gemaskeerde hypertensie (normale waarden in de kliniek, maar verhoogd thuis) te detecteren.

 

In Nederland heeft naar schatting 4 miljoen volwassenen tussen 30 en 79 jaar last van hoge bloeddruk (hypertensie), volgens dit onderzoek. Toch wordt slechts 51% gediagnosticeerd en ontvangt maar 42% behandeling. Dit betekent dat veel mensen zich niet bewust zijn van hun verhoogde risico op hart- en vaatziekten. Met ABPM kunnen gebruikers hun bloeddruk regelmatig monitoren en beter inzicht krijgen in hun gezondheid, en dus is de HUAWEI WATCH D2 bij uitstek hét perfecte apparaatje om je gezondheid te monitoren. De WATCH D2 is bovendien medisch gecertificeerd (CE MDR) en maakt gebruik van geavanceerde technologieën, zoals een precisiedruksensor, een mini-pomp en een opblaasbare luchtzak, om uiterst nauwkeurige resultaten te leveren. Een echte must-have, vooral als jij een fervent sporter bent.

 

 

Vanaf de lancering is de WATCH D2 beschikbaar voor € 399,99. Daarnaast kun je profiteren van een exclusieve bundelkorting: met de code A30GEWOOND2 ontvang je € 30 korting op de bijbehorende sportband van € 29,99. Bij aankoop krijg je bovendien gratis de FreeBuds 5i. Deze actie loopt tot en met 28 februari 2025. Sla je slag! Je kunt hem via deze link bestellen, of je kunt op bovenstaande afbeelding klikken.

 

Mocht je je audiele ervaring naar een nog hoger niveau willen tillen, zou je ook kunnen kiezen voor de HUAWEI FreeBuds Pro 4, de allereerste oordopjes met zogeheten 2,3 Mbps lossless transmissie, wat verwijst naar de snelheid van het connecten van de oortjes met je smartphone. Dankzij de exclusieve Huawei L2HC 4.0 audio-codec en geavanceerde Polar Code-technologie geniet je van kristalhelder geluid, precies zoals de artiest het bedoeld heeft. En met de HWA Lossless en Hi-Res Wireless Audio certificeringen biedt de FreeBuds Pro 4 een authentieke, hoogwaardige luisterervaring, die zelfs de meest veeleisende audiofiel tevreden stelt. Bestel ze hier.

Wat moeten we nog meer in de gaten houden?

Naast de WATCH D2 en de FreeBuds Pro 4 lanceert Huawei ook de innovatieve HUAWEI Mate X6 en de stijlvolle Nova 13 (Pro).

HUAWEI Mate X6

De HUAWEI Mate X6 is een premium opvouwbare smartphone met een slank en duurzaam ontwerp. Het apparaat biedt een ongeëvenaarde gebruikerservaring dankzij de hoogwaardige fotografiecapaciteiten en het elegante design. Voor wie op zoek is naar de perfecte combinatie van kracht en stijl, is de Mate X6 een echte must-have.

HUAWEI Nova 13 en Nova 13 Pro

Met hun ultradunne behuizing en trendy uitstraling zijn de HUAWEI Nova 13 en Nova 13 Pro een perfecte keuze voor liefhebbers van modern design. De vlakke schermen zorgen voor een comfortabele grip, terwijl de krachtige prestaties je dagelijkse taken moeiteloos ondersteunen.

Wil je meer weten? Kijk dan op de HUAWEI-website.

 

In samenwerking met HUAWEI