Levende bewijs dat leeftijd slechts een getal is: 60-jarige verbreekt wereldrecord push-ups
De Amerikaan Rob Stirling wilde een Guinness World Record vestigen voor het meeste aantal push-ups in één uur tijd. De 60-jarige heeft het wereldrecord push-ups van de vorige titelhouder verpulverd. Vorig jaar voltooide een Australische man genaamd Daniel Scali 3.182 push-ups in één uur tijd.
Rob Stirling drukt zichzelf in de boeken
Rob dacht dat ‘ie dat beter kon en wilde de krachtmeting aangaan. In een interview met Fox13 vertelde Amerikaan voorafgaan aan de wereldrecordpoging in Miami dat ‘ie ging mikken op de 3.200 push-ups.
Truc om elke push-up te laten tellen
Nu zijn meer dan drieduizend push-ups in een uur niet niks. Er komt aardig wat kracht bij kijken om dat “magische aantal” te bereiken. Al is er ook een truc om elke push-up te laten tellen. Het is namelijk niet de standaard push-up, maar een competitievariant. “Om ze voor de competitie te doen, vergrendel je niet”, vertelt Stirling aan de nieuwszender. “Je moet ongeveer een vuist tussen je borst en de grond hebben, en dan moet je volledig zijn uitgestrekt zodat je niet op slot zit.”
Daarnaast deed de push-upkoning niet de volle zestig minuten push-ups achter elkaar. “De strategie om zoveel mogelijk push-ups in een uur te doen, is om korte sets te doen,” legde hij uit aan Fox 13. “Ik doe korte sets van twaalf herhalingen, en dan sta ik op en rust ik ongeveer zeven seconden en dan weer twaalf. En ik blijf dat gewoon het hele uur doen.”
Officieel gemeten
Rob Stirling telde de push-ups niet alleen in zijn hoofd, hij had ook twee camera’s op verschillende hoeken die elke beweging vastlegden.
Na zestig minuten stonden er 3.264 push-ups op de teller. Daarmee heeft hij het Guinness World Record en zijn persoonlijke record verpulverd.
Hij heeft de beelden van zijn poging naar de Guinness World Records gestuurd om een officiële verificatie te krijgen. Het gaat een paar weken moeten duren voordat hij weet of zijn poging voor het wereldrecord aantal push-ups in 1 uur al dan niet wordt geaccepteerd.
