Rico Verhoeven laat zijn indrukwekkende reflexen zien in nieuwe trainingsvideo
Rico Verhoeven is een absolute beer van een vent die ongenadig hard kan uithalen. Maar als bokser moet je ook snel kunnen reageren op de moves van je tegenstander. Daarom traint Rico Verhoeven niet alleen op zijn stoten, maar ook op zijn reflexen.
Rico Verhoeven traint zijn reflexen
In een nieuwe video op Instagram laat Rico Verhoeven zien dat hij hard aan het trainen is om zijn reflexen te verbeteren. In de video zie je een aantal lichtjes aan en uit gaan. Rico moet (waarschijnlijk op aangeven van zijn trainer) zo snel mogelijk van het ene naar het andere punt gaan. Hierdoor hoopt hij in de ring sneller te reageren én te anticiperen op de acties van zijn tegenstander.
Dit bericht op Instagram bekijken
Hij maakt het extra moeilijk voor zichzelf
Zo’n oefening ziet er natuurlijk niet zo heel zwaar uit. Maar vergeet niet dat Rico constant op zijn hoede moet zijn voor de volgende move. Door op zijn voorvoeten te staan kan Rico Verhoeven zijn reflexen tot op de max testen en zo snel mogelijk reageren. De ‘King of Kickboxing’ heeft het zichzelf nóg iets moeilijker gemaakt door een loodzware waterzak op zijn rug te plaatsen. Door het extra gewicht raak je sneller vermoeid en moet je extra kracht zetten om op je snelst te reageren om de commando’s. Op zijn Insta-story zien we nog wat andere trainingstechnieken voorbijkomen:
Zien we Rico Verhoeven binnenkort weer in de ring?
Zoals je ziet is Rico Verhoeven flink bezig met zijn volgende gevecht. Wanneer die plaats gaat vinden, is nog niet bekend. Op 19 maart staat het volgende GLORY-evenement op de planning. Deze week is bekend gemaakt dat Badr Hari opnieuw de ring instapt tegen Arek Wrzosek. We hopen natuurlijk dat we Rico Verhoeven dan ook in actie zien. Maar tegen wie de huidige titelhouder het moet gaan opnemen, is nog niet bekend. Misschien maakt Alistair Overeem een kans?
