Iedereen heeft wel een eigen ochtendritueel. De ene blijft graag nog even liggen, de ander neemt meteen een douche. Koud of warm, net wat je fijn vindt. Het zorgt in ieder geval altijd voor een verfrissing en daarnaast zorgt het ervoor dat je goed wakker wordt en blijft. Een minder fris ritueel is onder de douche plassen. Een dokter waarschuwt daarvoor. Dit is waarom je absoluut niet moet plassen onder de douche.
‘Plassen onder douche is slechte gewoonte’
Teresa Irwin, een urogynaecoloog die gespecialiseerd is in het functioneren van het bekken en incontinentie, is erg actief op verschillende social media platformen. Op TikTok heeft zij bijvoorbeeld meer dan 91.300 volgers. Zij deelt op dit platform dat plassen onder de douche een slechte gewoonte is. Dit komt, omdat je hersenen geluid van het stromende water van de douche associëren met plassen. Als je stromend, kletterend water hoort in andere settings, kan het ervoor zorgen dat je in andere situaties moet plassen. Ook als je niet onder de douche staat. Dit geldt voornamelijk voor vrouwen.
Mogelijke implicatiesdie kunnen optreden
Een andere arts reageert op deze bewering en geeft haar steun. Dr. Jeffrey-Thomas zegt het volgende: “Als je onder de douche plast terwijl je de kraan opendraait of de douche aanzet, creëer je een associatie in je hersenen tussen het geluid van stromend water en de drang op te plassen. Op zich lijkt dat vrij onschuldig, maar volgens de artsen kan dat juist leiden tot bepaalde complicaties. Als er bijvoorbeeld al sprake is van een slecht functionerende bekkenbodem, dan kan dat mogelijk leiden tot problemen als je het geluid van stromend water hoort. Je voelt dan diezelfde drang om te urineren, ook als je niet staat te douchen.” Voor vrouwen is dit probleem groter dan voor mannen. Dit komt omdat vrouwen anatomisch niet gebouwd zijn om staand te plassen. Als zij dan ook nog eens bekken problemen hebben, zorgt dit voor meer problemen.
De artsen zeggen dat het beter is om voor het douchen even naar de wc te gaan om de blaas goed te legen, in plaats van onder de douche. Als je dan toch onder warme of koude douche staat en het gevoel krijgt dat je moet plassen, moet je dit proberen te negeren.
