De Volendamse zanger Nick Schilder laat zich van een kant zien die we nog niet eerder zagen. Hij heeft namelijk een indrukwekkende transformatie ondergaan. Niet op de manier van Dirk Kuijt, maar volledig zelf. Het resultaat mag er dan ook zeker wezen.
Op de cover van Men’s Health
Speciaal voor de cover van Men’s Health dook Nick de sportschool. Het resultaat laat hij vol trots zien op zijn Instagram. Zijn vrouw liet eerder al aan de Flair weten dat hij maar liefst veertien kilo is afgevallen. Zijn 159 duizend volgers schrokken afgelopen woensdag even toen ze deze foto van Nick op hun feed zagen. Normaal gesproken plaatst hij een leuke foto met zijn vrouw of een filmpje van een nieuw programma. Dit keer poseerde hij half naakt en showde ons vol trots zijn sixpack. De foto heeft al meer dan veertienduizend likes, waar hij normaal gesproken met gemiddeld zesduizend likes een stuk lager scoort. De foto is dus goed bevallen bij zijn volgers. Nu vraag je je natuurlijk af hoe hij dit voor elkaar heeft weten te krijgen.
https://www.instagram.com/p/CZxDoQXqWOx/?utm_source=ig_web_copy_link
‘Echte mannen eten vlees’
Nick Schilder heeft het iets anders gedaan, dan de gemiddelde fitnessfanaat. Hij is namelijk volledig vegan. De zanger wilde bewijzen dat je ook volledig afgetraind kunt zijn, als je veganistisch eet. Hij ging de uitdaging aan en gooide zijn leven volledig om. Naar de sportschool ging hij al geregeld, maar er was meer nodig. Met personal trainer Jasper Schmitz trainde Nick drie maanden lang vijf dagen per week én volgde hij een strikt dieet. Dit leverde hem soms wat plagerijen op. “Wanneer de rest biefstuk bestelde, at ik iets veganistisch van de kaart. Daar zaten ze me enorm mee te sarren: ‘Echte mannen eten vlees’, ‘Je eet als een konijn’, ‘Ik heb nog nooit een veganist gezien die er goed uitziet, dat zijn altijd van die bleke, magere mannetjes’ en meer van zulk soort opmerkingen”, vertelt Nick Schilder aan Men’s Health. De 38-jarige Volendammer trok zich niks aan van de commentaar en ging keihard door. En heeft het tegendeel bewezen.
https://www.instagram.com/p/CZFGYc6oBSO/
Hoe is Nick Schilder zo fit geworden?
Voordat hij begon aan zijn transformatie ging hij al geregeld naar de sportschool. Zijn spiermassa zat echter nog verborgen onder een laag vet. Met hulp van zijn coach Jasper Schmitz was dit vet zo verdwenen van zijn lichaam.”Echt ongekend,” zegt Nick. “Hij ziet alles: of ik rijst of aardappels heb gegeten, of ik slecht slaap, of ik qua training te veel van mezelf vraag… Mede dankzij hem ben ik veertien kilo vet afgevallen, heb ik twee kilo aan spiermassa opgebouwd en haal ik twintig tot dertig procent meer rendement uit dezelfde trainingstijd. Hoe fijn is dat?”
In de afgelopen drie maanden trainde Nick Schilder dus vijf dagen in de week. “In het begin anderhalf uur per sessie. Omdat ik steeds sterker en behendiger werd, ging ik op een gegeven moment terug naar een uur.” Kort samengevat is het helemaal niet onmogelijk om spieren te kweken op een vegan lifestyle. Met het verbluffende resultaat van Nick Schilder wordt dit nog maar is bevestigd.
