Je kunt er waarschijnlijk weinig aan doen als man zijnde. Na een geweldige vrijpartij kun je moe en voldaan in slaap vallen. Dit vaak tot teleurstelling van je vriendin of onenightstand die eigenlijk liever nog even wil knuffelen en kroelen. Het goede nieuws is dat het helemaal niet zo slecht is.

In slaap vallen na de seks

Als je na de seks relatief snel in slaap valt en bovendien ook nog eens goed slaapt, is dat geen teken van desinteresse. Het is juist de schuld van de werking van het mannenlichaam. Dat maakt namelijk grote hoeveelheden prolactine aan. Dat stofje is een lichaamseigen hormoon wat de werking van dopamine tegen gaat. Je zou verwachten dat ook het vrouwenlichaam die stofje in gigantische hoeveelheden aanmaakt, maar dat is dus niet zo. Terwijl zij nog volop in de dopamine-rush zit, ben jij al bijna vertrokken naar dromenland.

Dopamine en meer

Tijdens de seks, we hebben het dan over goede, passievolle seks, gebeurt er heel wat in je lichaam. Afgezien van de wel bekende erectie, is het lichaam ook bezig om tal van hormonen aan te maken. Dat is onder andere dopamine. Dit zorgt ervoor dat jij je echt helemaal top voelt en dat komt goed uit tijdens de seks. Hoe beter je jezelf voelt, des te beter de seks. Behalve dopamine, maakt je lichaam ook oxytocine aan, een stofje wat stressvolle gedachtes elimineert. Ook dat speelt een rol na de seks, het zorgt ervoor dat je wat makkelijker ontspant waardoor je ook sneller in slaap kunt vallen.

Met dat verhaal zijn we er nog niet. Bedrijf je de liefde veel liever met het licht uit? Dan komt er nog iets anders om de hoek kijken: melatonine. De donkere omgeving zorgt ervoor dat je eigenlijk je lichaam aan het foppen bent. Je biologische klok wordt namelijk geactiveerd doordat je lichaam melatonine aanmaakt. Kortom, de combinatie van die drie hormonen (prolactine, oxytocine én melatonine) zorgen ervoor dat je na een geweldige vrijpartij, snel in slaap valt.

De oplossing

Dat je als man zijnde dus snel naar dromenland bent vertrokken, is voor veel vrouwen een domper. Als man zijnde wil je haar niets tekort doen, maar hoe voorkom je dat je in slaap sukkelt en haar een verkeerde indruk zou geven? De oplossing komt uit de wetenschap. Net zoals je het lichaam kunt foppen door het licht uit te houden tijdens de seks, kun het natuurlijk ook aan laten. Als je daarnaast ervoor zorgt dat de laatste standjes niet horizontaal zijn, is de kans groot dat je juist niet in slaap sukkelt.