Wil jij echt serieus afvallen, dan is het natuurlijk aan te raden om (voorlopig) geen zoetigheden te eten. Wil jij tóch genieten van een koud ijsje, dan is het verstandig om één van onderstaande te kiezen. Ze hebben namelijk stuk voor stuk weinig kilocalorieën.

Lig jij op één van de mooie Nederlandse stranden en kijk je om je heen, dan zul je vast en zeker een raketje voorbij zien komen. Dit bekende ijsje in drie kleuren bestaat uit een combinatie van ananas, frambozen en sinaasappel-smaak. Zoek jij een goede keuze om te helpen bij afvallen, kies dan voor dit ijsje. Er zit in één raket namelijk maar 40 kilocalorieën.

We vertelden je eerder al over de zes onmisbare producten voor op het strand. Wat ons betreft kan een lekker ijsje daar aan worden toegevoegd, zoals het bekende Festini perenijsje. In het ijsje zijn echte peren en vitamine C terug te vinden. Ideaal voor als je wat wil afvallen is het feit dat één ijsje slechts 50 kilocalorieën bevat.

In dit ijsje komen twee verschillende soorten ijs bij elkaar: vanille-ijs aan de binnenkant en sinaasappel-waterijs aan de buitenkant. Afvallen met behulp van ijsjes wordt met de split gemakkelijk gemaakt. Met 65 kilocalorieën is de split namelijk een goede keuze bij het zoeken naar een gezond ijsje.

Al jaren is de Calippo Cola niet meer weg te slaan uit het straatbeeld. Er zijn van het ijsje verschillende smaken te vinden, maar de cola variant blijft toch echt onze favoriet. Eén Calippo Cola heeft ongeveer 85 kilocalorieën en hoef je bij het afvallen dus niet bewust te laten liggen.

Deze ijsjes zijn een ware hemel. Het heeft alles weg van een Magnum (ja, zelfs het formaat) en smaakt minstens net zo lekker. Het roomijs is omhuld met salted caramel-chocola. Net wat zoeter en nét iets meer kilocalorieën dan de bovenstaande waterijsjes dus, maar minstens even lekker. In één stick vind je 110 kilocalorieën. Prima snack dus, voor op warme dagen en hij hoeft jouw proces van afvallen niet in de weg te staan.