Een goed seksleven is belangrijk voor je relatie. Zeker wanneer je langer in een relatie zit, wordt het iets minder spannend en met een beetje pech kakt je seksleven wat in. Voor de vrijgezellen is het ook prettig om af en toe het bed in te duiken, ondanks dat dat niet altijd lukt. Dat is niet alleen jammer, maar het is ook nog eens niet goed voor je gezondheid om weinig seks te hebben. Dit is terug te lezen in de komende zeven punten.

Als je minder seks hebt wordt je immuunsysteem langzaam verzwakt. Je weerstand wordt namelijk iets versterkt door de gemeenschap die je met anderen hebt. De kans dat je ziek wordt is dan dus groter.

Als je seks hebt worden er anti-stresshormonen aangemaakt. Die zorgen ervoor dat je meer ontspannen hebt en minder irritaties hebt. Dus als je geen avontuurtjes meer hebt ben je waarschijnlijk ook sneller geïrriteerd en meer gestrest.

Hoe vaker je iets doet, hoe makkelijker het je afgaat. Wat dat betreft kun je seks met sporten vergelijken. Als je vaker het bed met iemand deelt is het een kleinere moeite om opgewonden te raken. Goede prestaties zorgt voor goede prestaties.

Als je lang geen seks hebt gehad ga je er (on)bewust steeds meer naar verlangen. Wat je wil komt af en toe in je dromen voor. Dus zal het je ook niet verbazen dat je dromen beïnvloed worden door een ongevraagde periode van droog staan.

Je zou zeggen dat wie lang geen seks heeft een lager libido heeft. Het tegendeel blijkt echter waar. Wie seks heeft, maakt geslachtshormonen aan. Dit zorgt voor een hoger libido. Maar wie dat niet doet, heeft dus minder geslachtshormonen en daarmee een lager libido.

Na de geslachtsgemeenschap maken mensen het hormoon prolactine aan. Dit zorgt ervoor dat je lekker in slaap valt. Het is dus wel een goede truc om snel in slaap te komen.

Het is een angstaanjagende gedachte, maar het schijnt dat mensen met een actief seksleven minder vaak prostaatkanker krijgt. Dit betekent niet dat als je geen seks hebt je gelijk prostaatkanker krijgt, maar het is wel een opvallende statistiek.