Health

Deel jij jouw fitness activiteiten op social media? Dit duidt op psychische problemen

fitness routine delen online social media

Hoe knap het ook van je is dat je jezelf er eindelijk toe hebt gezet om de sportschool in te gaan, zo knap zou het ook moeten zijn om het lekker voor je te houden. We ergeren ons allemaal groen en geel aan die personen die hun hardlooprondje op Facebook delen, maar ook die gast die zich elke ochtend staat op te pompen in de gym en daar selfies van maakt wekt de nodige irritatie.
Naast het feit de omgeving hier last van schijnt te hebben, zegt het ook wat over de persoon in kwestie. Onderzoekers aan de Brunel Universiteit in London suggereren dat mensen die constant online hun sportresultaten posten psychologische problemen hebben.

Constante zoektocht naar bevestiging

Mensen die gestructureerd enthousiast hun fitnessprestaties op Facebook posten, of wanneer ze sinds lange tijd weer 2.4 kilometer hebben hardgelopen, hebben veelal narcistische trekjes. Volgens de onderzoekers posten mensen hun resultaten op social media om te laten zien hoeveel tijd, moeite en energie ze in hun fitte lichaam steken. #allesvoordelikes
Bruce Mars
De studie concludeert dat narcisten (lees: een persoon die wordt gekenmerkt door een obsessie met de zichzelf, egoïsme, dominantie, ambitie en gebrek aan inlevingsvermogen) hun prestaties vaker posten omdat zij meer behoefte hebben aan aandacht en bevestiging van de Facebook community. Echter hoeft de (soms grote) hoeveelheid likes niet te bevestigen dat mensen het ook daadwerkelijk leuk vinden. Dr. Tara Marshal zegt dat het opschepperige gedrag niet lonend is omdat de Facebook vriendjes het bericht enkel uit beleefdheid en ondersteuning liken, maar het ondertussen strontvervelend vinden.
Je vrienden zullen het misschien niet hardop zeggen, maar ze bedanken je ontzettend wanneer jij je telefoon de volgende keer gewoon lekker in het kluisje van de sportschool laat liggen. Heb jij weer tijd om jezelf bezig te houden met de zaken die er toe doen. Denk bijvoorbeeld aan je voeding en supplementen van de bodystore.
Bron: MAN MAN
Gear

Met deze gloednieuwe technische snufjes til jij je gezondheid naar een hoger niveau

HUAWEI Watch D2

Goed nieuws voor techliefhebbers: vanaf 28 januari brengt HUAWEI namelijk een reeks nieuwe producten op de Nederlandse markt, waaronder de HUAWEI WATCH D2, de HUAWEI Mate X6 en de HUAWEI Nova 13 (Pro). Met een sterke focus op gezondheid en innovatie zet het gerenommeerde Chinese merk daarmee opnieuw de standaard. Wat kunnen we verder met deze hoogstaande snufjes? Check it out.

Met de nieuwe HUAWEI WATCH D2 heb je je gezondheid binnen handbereik

Waar HUAWEI ons onlangs al verraste met de komst van enkele stijlvolle smartwatches, doen ze dat nu nog eens opnieuw met de WATCH D2. De HUAWEI WATCH D2 is een smartwatch die niet alleen stijlvol oogt, maar ook de nieuwste technologieën voor het monitoren van je gezondheid biedt. Dankzij de Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM)-functie kan de smartwatch gedurende 24 uur automatisch je bloeddruk monitoren, zelfs tijdens het slapen. Dit biedt een veel nauwkeuriger beeld dan traditionele bloeddrukmeters, die slechts incidentele metingen verrichten. Deze methode wordt veel gebruikt om “wittejashypertensie” (verhoogde bloeddruk bij artsenbezoek) of “gemaskeerde hypertensie (normale waarden in de kliniek, maar verhoogd thuis) te detecteren.

 

In Nederland heeft naar schatting 4 miljoen volwassenen tussen 30 en 79 jaar last van hoge bloeddruk (hypertensie), volgens dit onderzoek. Toch wordt slechts 51% gediagnosticeerd en ontvangt maar 42% behandeling. Dit betekent dat veel mensen zich niet bewust zijn van hun verhoogde risico op hart- en vaatziekten. Met ABPM kunnen gebruikers hun bloeddruk regelmatig monitoren en beter inzicht krijgen in hun gezondheid, en dus is de HUAWEI WATCH D2 bij uitstek hét perfecte apparaatje om je gezondheid te monitoren. De WATCH D2 is bovendien medisch gecertificeerd (CE MDR) en maakt gebruik van geavanceerde technologieën, zoals een precisiedruksensor, een mini-pomp en een opblaasbare luchtzak, om uiterst nauwkeurige resultaten te leveren. Een echte must-have, vooral als jij een fervent sporter bent.

 

 

Vanaf de lancering is de WATCH D2 beschikbaar voor € 399,99. Daarnaast kun je profiteren van een exclusieve bundelkorting: met de code A30GEWOOND2 ontvang je € 30 korting op de bijbehorende sportband van € 29,99. Bij aankoop krijg je bovendien gratis de FreeBuds 5i. Deze actie loopt tot en met 28 februari 2025. Sla je slag! Je kunt hem via deze link bestellen, of je kunt op bovenstaande afbeelding klikken.

 

Mocht je je audiele ervaring naar een nog hoger niveau willen tillen, zou je ook kunnen kiezen voor de HUAWEI FreeBuds Pro 4, de allereerste oordopjes met zogeheten 2,3 Mbps lossless transmissie, wat verwijst naar de snelheid van het connecten van de oortjes met je smartphone. Dankzij de exclusieve Huawei L2HC 4.0 audio-codec en geavanceerde Polar Code-technologie geniet je van kristalhelder geluid, precies zoals de artiest het bedoeld heeft. En met de HWA Lossless en Hi-Res Wireless Audio certificeringen biedt de FreeBuds Pro 4 een authentieke, hoogwaardige luisterervaring, die zelfs de meest veeleisende audiofiel tevreden stelt. Bestel ze hier.

Wat moeten we nog meer in de gaten houden?

Naast de WATCH D2 en de FreeBuds Pro 4 lanceert Huawei ook de innovatieve HUAWEI Mate X6 en de stijlvolle Nova 13 (Pro).

HUAWEI Mate X6

De HUAWEI Mate X6 is een premium opvouwbare smartphone met een slank en duurzaam ontwerp. Het apparaat biedt een ongeëvenaarde gebruikerservaring dankzij de hoogwaardige fotografiecapaciteiten en het elegante design. Voor wie op zoek is naar de perfecte combinatie van kracht en stijl, is de Mate X6 een echte must-have.

HUAWEI Nova 13 en Nova 13 Pro

Met hun ultradunne behuizing en trendy uitstraling zijn de HUAWEI Nova 13 en Nova 13 Pro een perfecte keuze voor liefhebbers van modern design. De vlakke schermen zorgen voor een comfortabele grip, terwijl de krachtige prestaties je dagelijkse taken moeiteloos ondersteunen.

Wil je meer weten? Kijk dan op de HUAWEI-website.

 

In samenwerking met HUAWEI