Entertainment

Door dit dieet kwam Erling Haaland 10 kilo in spiermassa aan in 2 jaar tijd

erling haaland dieet

Elke liefhebber van het voetbal weet inmiddels wel wie Haaland is. De spits uit Noorwegen scoort de ene na de andere goal en is voor geen enkele verdediger in de Premier League te stoppen. Het zou zomaar eens aan zijn eetpatroon kunnen liggen. Dankzij dit bijzondere dieet kwam Erling Haaland in twee jaar tijd zo'n tien kilo in spiermassa aan.

Razendsnelle ontwikkeling

Erling Braut Haaland is nog maar 24 jaar oud. Hij werd geboren in het Verenigd Koninkrijk doordat zijn vader op dat moment bij Leeds United speelde. Op jonge leeftijd voetbalde hij al op het hoogste niveau in Noorwegen. In de zomer van 2019 maakte hij de overstap naar de Oostenrijkse club Red Bull Salzburg. Daar maakte hij veel doelpunten en verdiende binnen de kortste keren een transfer naar Borussia Dortmund. Via de Bundesliga kwam hij uiteindelijk in de Premier League terecht. Nu scoort hij niet alleen met het salaris van Erling Haaland bij Manchester City, de Noorse spits scoort ook aan de lopende band doelpunten voor de club uit Manchester.

Bijzondere dieet van Erling Haaland

De jonge Noor is van mening dat voedsel erg belangrijk is voor een topsporter. Dat is terug te zien aan het dieet van Erling Haaland. Haaland geeft in de documentaire ‘Haaland: The Big Decision’ een inkijkje in zijn leven en deelt daarbij zijn visie op voeding. De jonge spits zegt: ‘Kwaliteitsvoeding die lokaal geproduceerd wordt, is voor mij het belangrijkste. Er wordt gezegd dat vlees slecht voor je is, maar dan stel ik de vraag: welk vlees? Het vlees dat je bij McDonald’s krijgt of dat van de plaatselijke koe die gras eet? Ik eet het hart en de lever’.
Maar het eten van harten en levers is niet het enige bijzonder aan het dieet van Erling Haaland. Ook qua drinkgewoontes staat alles in het kader van ‘gezond’. Frisdranken probeert de Noor zoveel mogelijk te vermijden en met zijn water doet hij iets speciaals: “Ik ben ook begonnen met het filteren van mijn water. Ik denk dat het grote voordelen kan hebben voor mijn lichaam.”
View post on Instagram
 

Af en toe een cheatmeal

Erling Haaland is ontzettend veel met zijn dieet bezig. Op zijn tijd houdt hij wel van fastfood. In de vakantieperioden geniet hij ervan om lekker pizza of kebab te bestellen bij een lokaal restaurant. Hij moet er natuurlijk niet te veel van eten, maar met maten kan het wel eens in de zoveel tijd. Dat blijkt ook wel uit zijn indrukwekkende cijfers in de Premier League. Tot nu toe speelde hij 201 wedstrijden voor Manchester City en de Noor wist daarin liefst 223 doelpunten te maken. Elke verdediger in de Premier League heeft een lastige middag tegen Haaland en niemand kijkt er naar uit om tegen hem te voetballen.