“POMPEUH, POMPEUH”, schreeuwt Douwe Bob terwijl hij zich voorbereid op zijn fotoshoot voor Men’s Health. En dat ‘ie heeft lopen pompen als een malle is te zien. Drie maanden lang heeft de zanger afgezien. Een fitnessregime bestaande uit ‘pompeuh’ en gezonds eten om dat covermodellichaam te krijgen. Een sixpack bier, ingeruild voor een sixpack van buikspieren.

Deze verandering in mindset én lichaam is goed te illustreren aan hand van het begin- en eindpunt van zijn transformatie. Toen Milou Windhorst van Men’s Health de 30-jarige zanger voor het eerst sprak, was dat in de Amsterdamse kroeg café Hermes, waar het bier rijkelijk vloeide. Drie maanden later was dit goudgele goedje ingeruild voor een gemberthee. Een man van twee extremen: levensgenieter én fitnessfanaat.

Iedereen die een beetje van fitness houdt, is wel bekend met het vooraanstaandste fitnessblad van Nederland: de Men’s Health. Op de cover belanden van dit blad is een soort heilige graal voor menig man in Nederland. Namen als Arie Boomsma, Nick Schilder en Henry Schut pronkten al eens met hun afgetrainde lichamen in het blad. Inmiddels mag ook Douwe Bob zich bij dat rijtje voegen. Met heel wat rouwdouwen in de gym en diehard diëten heeft de zanger een indrukwekkende fysiek gebouwd.