Terwijl de één geen moeite heeft om gewicht te verliezen, vraagt de ander zich af op elke kilo voeding aan zijn of haar lijf blijft hangen. Tot die laatste categorie behoort DJ Varela. Als tiener had hij nooit last van overgewicht, maar dat veranderde snel na zijn schooltijd. Een andere dagritme en dus ook andere eetgewoontes zorgden ervoor dat er weinig overbleef van zijn atletische lichaam. De kilo’s vlogen er aan en waren niet meer weg te krijgen.

De gevolgen van drank en veel eten

In een nieuwe aflevering van het programma ‘Brand New Me’ zien we het effect van een ongezonde eetgewoonte in combinatie met onregelmatige werktijden. Als promotor van het uitgaansleven kreeg DJ Varela veel voor zien kiezen. Het betekende veel drank in de late uurtjes en veel fastfood naar binnen werken. Dat blijft uiteraard niet zonder gevolgen. “Het drinken, het eten, de lange en late nachten, het zorgde voor veen ongezonde zaken”, zegt hij. “Een doorsnee dag bestond voor mij vooral uit constant snacken, of het nu chips waren of  een broodje, er was gewoon altijd eten in de buurt.”

https://www.instagram.com/p/CSrY77znBm9/

Met 227 kilo kwam voor DJ Varela het omslagpunt en de motivatie

Op een gegeven moment woog Varela meer dan 227 kg en achteraf gezien was dit het omslagpunt. Er moest en zou iets aan gedaan moeten worden. Dat pakte hij radicaal aan door de sportschool te bezoeken, een strak trainingsschema te hanteren in combinatie met een gezond voedingspatroon. Samen met een personal trainer ging hij aan de slag om zijn doel te bereiken.

In een periode van slechts 18 maanden wist hij, vooral door zijn toewijding, zo’n 136 kilo te verliezen. Inmiddels heeft hij de smaak goed te pakken en heeft hij een nieuwe uitdaging gevonden: mixed martial arts, oftewel MMA.

Na het radicaal afvallen is MMA het volgende doel

“Mijn trainingsroutine is door de jaren heen geëvolueerd”, vertelt DJ Varela. “In het begin was het voornamelijk gebaseerd op krachttraining, nu is het meer gebaseerd op techniek en is het een stuk functioneler. Een MMA-vechter zijn of worden is een droom van mij sinds ik erin ben geslaagd om van de overtollige kilo’s af te komen.” Kortom , de eerste horde is genomen, nu nog het vervolg. DJ Varela hoopt in ieder geval dat zijn verhaal een motiverende factor kan zijn voor iedereen die ook vercht tegen de kilo’s. Volhouden en je focussen is dus de sleutel naar succes.