Boksen is voor veel mensen niet de eerste sport waar je aan denkt als je fit wilt worden. Vaak wordt het geassocieerd met agressie en klappen krijgen, zonder dat je er echt veel voor terugkrijgt. Dit is eigenlijk zonde, omdat het een sport is die op heel veel vlakken goed voor je is. Om je in het zadel te helpen heeft supermarkt Lidl weer iets in huis wat de deur naar het boksen voor jou opent. Een complete Adidas boksset, inclusief zak, voor maar 99,00 euro.

Van boksen word je superfit

Door te boksen kun je jezelf op verschillende manieren fysiek uitdagen en sterker worden. Sommigen deden het misschien voor de kick en om hun agressie kwijt te raken, maar omdat boksen zo ongeveer overal goed voor is beginnen steeds meer mensen eraan. Je traint je kracht dankzij de stoten die je aan de bokszak uitdeelt; armen en borst voor de stoot, buikspieren door het indraaien. Je traint ook je benen hiermee, dus die full-body workout is binnen.

Ook je conditie gaat er sterk op vooruit als je aan het boksen bent. Doordat je altijd in beweging bent en snelle, intensieve bewegingen afwisselt met momentjes van rust, word je hier een stuk fitter van. Dankzij al deze fysieke voordelen is boksen een erg goed voorbeeld van effectief trainen.

Lidl helpt je op weg

Voor de mensen die bovenstaande fysieke voordelen eens in het echt met boksen willen uitproberen, heeft de Lidl een boksset van Adidas in de verkoop waar je gelijk alles mee kunt. Bokszak, handschoenen, springtouw en hand wraps in één pakket voor €99,99 is momenteel de deal. Daarmee ben je helemaal boks-klaar en kun je de training beginnen. Iets voor jou? De complete boksset is hier op de site van de Lidl te vinden.

Heb je al handschoenen of een bokszak, of iets/iemand anders om tegen aan te slaan, maar de rest nog niet? Voor een kleiner prijsje is er ook een pakket zonder bokszak of  andere losse items die jouw bokstraining compleet maken. Zo ga je fit de zomer in.