Het is een gevoel dat een groot deel van de mens, toch een gewoontedier, overheerst: “elk uur van de dag micro willen managen en productiviteit uit jezelf persen kan erg vermoeiend zijn. Toch zijn er zielen op deze aarde die het voor elkaar weten te krijgen om een mindset te creëren die het onderscheid maakt voor wat je ‘succes’ zou kunnen noemen. Amerikaanse YouTuber Casey Neistat staat bekend om zijn nagenoeg perfecte time management en zelfdiscipline. Omdat hij zelf altijd tussen 4 en 5 uur ‘s ochtends uit bed komt, en mensen graag wil motiveren, gaat hij in de volgende video in gesprek met Jocko Willink, Oud Luitenant-Commandant bij de Navy Seals en auteur van het boek ‘Extreme Ownership’. De militair legt uit waarom hij er eenzelfde levensstijl op na houdt:
Navy Seals
De rode draad van het verhaal is als volgt; Praktisch gezien houd je gewoon veel meer tijd over voor jezelf over, omdat je ‘s ochtends alles kunt doen wat belangrijk voor je is, zonder gestoord te worden door Social Media, waar een “normaal” persoon nog ligt te slapen. Denk bijvoorbeeld aan jouw ochtendhumeur botvieren op al het ijzer in de sportschool! Op Het Effectieve Werken kun je nog veel meer tips vinden.
Ook ziet de militair, die twee keer naar Irak is uitgezonden, ieder moment van het begin van de dag als een strijd die overwonnen moet worden – om uiteindelijk die herhalende eendaagse oorlog te winnen. Zo zijn het toegeven aan je wekker en het loslaten van je kussen twee hele grote overwinningen op weg naar discipline. Wanneer je dit doet kom je in een winning streak die je motiveert om nog meer uit je dag te halen, bijvoorbeeld het negeren van de donuts die worden uitgedeeld op werk..
Wat een speech! Kortom; discipline staat gelijk aan vrijheid! De discipline die je ontwikkeld door steevast vroeg uit bed te gaan en actief te handelen is cruciaal en bepalend voor de invulling van je leven. Anders geef jij jezelf de toestemming om mentaal zwak te zijn en deze zwakte leidt tot meer significante beslissingen. Of het waar is? Dat nam deze vrouw voor een week even op de som:
